便秘,是许多糖友存在的难题。 有的人一年里总有一两次排便不畅,有些严重点,一个月有一两次,更有甚者,一周里有两次排便不畅,一次三天…一次四天…于是,各种偏方、泻药、保健品纷纷被安排上: 吃香蕉、吃梨喝凉水..
作者: zmtnbzx阅读次数: 5961发布时间: 2020-07-16
2型糖尿病与超重/肥胖有着密切的关联,超重/肥胖人群患2型糖尿病的风险更高,2型糖尿病或者血糖异常者也更容易发胖。超重/肥胖是心血管疾病的高危因素,糖尿病也是心血管事件的高危因素。 什么是肥胖 ..
作者: zmtnbzx阅读次数: 5634发布时间: 2020-05-28
在日常工作中,总会碰到一些喝酒的糖友,在喝过酒之后发现自己的血糖并不高,于是觉得喝酒还能降血糖,而在住院过程中,医护人员却又说不能喝酒,觉得很疑惑,那么糖尿病患者到底能不能喝酒呢? 喝酒的害处 随着现代医学的发..
作者: zmtnbzx阅读次数: 5535发布时间: 2020-05-13
糖尿病患者能喝果汁吗? 对于糖尿病患者来说,只要将每天的总热量控制好,没有什么食物是一定不能吃的。我们每天可以进食200-300克水果,在总热量不变的情况下,也可以喝相应量水果的果汁。 果汁饮料 果..
作者: zmtnbzx阅读次数: 5620发布时间: 2020-04-01
我们常说管理糖尿病不能仅仅只关注血糖这一个指标,而是应该对血糖、血压、血脂、生活方式等进行综合的管理,这样才能更好的控制、延缓并发症发生。 NO.1血糖达标是关键 对于糖尿病患者来说,血糖达标是关键: 一..
作者: zmtnbzx阅读次数: 5453发布时间: 2020-03-25
南瓜是我们日常生活中常见的蔬菜,因其香甜绵软的口感和较高的营养而受到吃货的好评。但是如果南瓜是做为降糖食物出现在糖尿病人的餐桌上,那么就是一个值得商榷的事情。因为我们要弄清楚食用南瓜是升血糖还是降血糖呢?..
作者: zmtnbzx阅读次数: 5521发布时间: 2020-03-18
作为糖尿病患者,时常要担心因为吃而导致血糖的剧烈变化,合理的生活方式对血糖的控制做出了很大的贡献,运动是一种很好的控制血糖的方法。那么怎样才能合理的健身呢? 一、首先得了解你的运动需求 每周运动5天,..
作者: zmtnbzx阅读次数: 5393发布时间: 2020-03-16
糖尿病是一种伴随患者终生的慢性疾病,对患者的心理伤害很大,糖尿病患者抑郁症发病率是正常人的3倍,而焦虑的发病率也大大高于普通人群。这些不良情绪会影响血糖控制,甚至导致并发症的发生。因此,心理调适及治疗是糖尿病综..
作者: zmtnbzx阅读次数: 5417发布时间: 2020-03-11
番茄与圣女果对血糖的影响 西红柿是我们生活中常吃的一种水果,而且它里面含有大量的维生素c,女孩子经常吃的话有着很好的美白功效。而且西红柿里面含有可以清除自由基,甚至比维生素e还要强的红素,此外,还可以起到很好抗..
作者: zmtnbzx阅读次数: 5510发布时间: 2020-03-09
近期在一些和新冠肺炎相关报道和研究中,有提及人群普遍易感,其中有基础疾病者感染后病情较重。而糖尿病就是这里所说的基础疾病的一种。 为什么? 通常来说,糖尿病患者(尤其是病程较长、血糖控制不佳)较一般人群更..
作者: zmtnbzx阅读次数: 5313发布时间: 2020-02-27