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健康常记3分钟

先是两手手心互相搓,直到手心感到微热,再将手背互相搓,最后手指交叉,相互揉搓。手上的穴位密集,经常揉搓这些穴位,可以对其相对应的内脏起到保健作用。 仰卧呼吸3分钟 全身放松仰卧在床上,吸足一口气,使肚子鼓足,然后慢慢呼出,..

作者: 超级管理员 阅读次数: 7326 发布时间: 2011-10-25

泻药的用药安全

便秘是一种症状,不是独立的疾病。在慢性消化系统疾病中,便秘排第一位。老年人中25%——33%的人有排便困难。在健康人群中10%的人有慢性便秘,女性是男性的四倍以上。且精神因素是高危因子之一。慢性便秘在结肠癌,肝性脑病,..

作者: 超级管理员 阅读次数: 7232 发布时间: 2011-10-11

立秋养生,需要“瞻前顾后”

立秋,表示炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。也是阳气渐收,阴气渐长的时期。“春夏防暑湿、秋冬防肺燥”,立秋作为夏秋之交的过渡期,必须瞻前顾后,一方面仍然要防暑热和暑湿,一方面又要防秋燥伤肺。 我院中医保健专家许雅..

作者: 超级管理员 阅读次数: 7424 发布时间: 2011-09-13

一鸽胜九鸡

鸽子肉味咸性平、无毒,有滋阴壮阳、补肝肾、益气血、祛风解毒之功。冬天,常吃鸽子肉有利于增强体质、防治高血压、血管硬化,以及用脑过度引起的神经衰弱等都有良好作用,故民间有“一鸽胜九鸡”的说法。 对体质一般之人,可..

作者: 超级管理员 阅读次数: 7671 发布时间: 2011-06-20

中暑的防治

夏季天气炎热,人体代谢功能增强,体内水分丢失较多,易出现电解质平衡紊乱,造成抵抗力下降,体质虚弱易发生中暑,特别是老年人、体弱多病者及儿童更易发生中暑。因此做好预防十分重要。 1、一般知识: 中暑是指在高温和热辐射的..

作者: 超级管理员 阅读次数: 8414 发布时间: 2011-06-17

胸外科术后的家庭护理

胸部常进行的主要手术有:肺叶切除、食管切除、胸廓成形术、心脏手术等。绝大部分胸部手术病人,经过住院治疗,拆线后一般情况好转,就可以出院。但因病人在住院期间,经过了大手术的创伤,失血较多,体质虚弱,抵抗力下降,所以回家后..

作者: 超级管理员 阅读次数: 7713 发布时间: 2011-06-09

洁治术 须知

洁治,就是通常说的洗牙,即是利用机械方法,用手用器械或超声波清除牙菌斑、牙垢、牙结石等不洁物质,并磨光牙面,防止菌斑和牙石再沉积。它不仅具有美化牙齿、消除口臭的作用,更重要的,它还是预防,治疗牙周疾病的主要手段之一。..

作者: 超级管理员 阅读次数: 9488 发布时间: 2011-06-09

戴活动假牙 须知

活动假牙一般都用塑料和金属支架等做成,全口牙和部分牙缺失都可以做活动假牙恢复咬合功能。 病友做活动假牙后应注意以下问题: 1、活动假牙咀嚼功能比天然牙小,最好不吃过硬的食物,如甘蔗、骨头等,且活动假牙稳固性不及天..

作者: 超级管理员 阅读次数: 7483 发布时间: 2011-06-09

根管治疗术 须知

根管治疗术是治疗牙髓病及根尖周病的首选方法,技术难度较大。在选择根管治疗术时,病员应注意以下事项: 1、一般情况下,根管治疗术需多次诊治才能完成,持续时间较长,应按医嘱及时复诊,否则影响疗效和疗程。 2、若患牙病损严重..

作者: 超级管理员 阅读次数: 7650 发布时间: 2011-06-09

术后镇痛

手术创伤及术后疼痛是伤害性刺激,严重损害病人的身心健康,特别是开胸、开腹手术的疼痛可使患者有意识地改变体位,限制咳嗽和深呼吸而致术后粘连性肠梗阻、肠粘连、肺不张和肺炎等并发症。对高血压者可诱发脑血管意外,对原..

作者: 超级管理员 阅读次数: 7508 发布时间: 2011-06-09

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