健康四大基石(合理膳食，戒烟限酒，适量运动，心理平衡) 膳食合理更健康(“1234567”饮食方案) 1、每天1袋牛奶(豆奶或羊奶亦可)。 2、每餐2两谷米，每天6两-1斤。 3、每天3份蛋白质，每份指一两瘦肉，或半两黄豆，或二两豆腐(或鸡..
作者: 超级管理员 阅读次数: 10351 发布时间: 2010-11-12
痛风是全身慢性代谢性疾病,又称“高尿酸血症”，是一种因嘌呤代谢障碍，使尿酸累积而引起的疾病，属于关节炎的一种，又称代谢性关节炎。由于嘌呤的新陈代谢发生了紊乱，尿酸（嘌呤的氧化代谢产物）的合成增加或排出减少，造成高尿酸..
作者: 超级管理员 阅读次数: 10870 发布时间: 2010-11-09
尿路感染是由于大肠杆菌等细菌侵入尿路引发的疾病，包括尿道炎、膀胱炎和肾盂肾炎，其症状为尿频、尿急、尿痛，排尿有烧灼感，或有血尿脓尿，或有腰腹酸痛，对工作生活的影响非常大。尿路感染是一种热性炎症，是由于摄入过多的高热..
作者: 超级管理员 阅读次数: 10842 发布时间: 2010-11-08
急性心肌梗死是在冠状动脉粥样硬化的基础上，伴有斑块破裂、出血、血栓形成或冠状动脉痉挛等原因引起冠状动脉急性闭塞，血流中断或急剧减少，使所供区域的心肌发生严重而持久的缺血，导致了心肌的坏死。是冠心病的严重类型。..
作者: 超级管理员 阅读次数: 10856 发布时间: 2010-11-05
每年12月1日是世界艾滋病日。联合国将2010年世界艾滋病日的主题确定为：“普遍可及和人权”，意在强调实现艾滋病预防、治疗、关怀和支持的普遍可及是保护人权的当务之急。 艾滋病，医学全名为“获得性免疫缺陷综合症”，通俗..
作者: 超级管理员 阅读次数: 11328 发布时间: 2010-11-05
慢性支气管炎是指气管、支气管粘膜及其周围的慢性非特异性炎症。主要表现以反复发作的咳嗽、咳痰或喘息的慢性炎症为特征。常见诱因为寒冷、疲劳。慢性支气管炎严重时发展为阻塞性肺气肿，它是一种严重危害人民身体健康..
作者: 超级管理员 阅读次数: 11567 发布时间: 2010-11-05
要想有健康的身体，首先就要有健康的生活方式，健康的生活方式除了戒烟、限酒、适度运动外，坚持合理膳食至关重要，然而，在我们的临床工作中却发现不少老年人由于多年养成的生活习惯难以改变而饮食单一，搭配不合理，甚至有的老年..
作者: 超级管理员 阅读次数: 12059 发布时间: 2010-09-22
进入九、十月份，气温骤降，且气温易波动，是慢性支气管炎、肺气肿的患者旧病复发的季节。人们所说的“老慢支、肺气肿”绝大部分都是慢性阻塞性肺病，英文缩写为“COPD”，它是严重威胁老百姓健康的常见的呼吸系统疾病。由于C..
作者: 超级管理员 阅读次数: 12080 发布时间: 2010-09-22
什么是“红眼病”？红眼病为急性卡他性结膜炎（即流行性结膜炎），由病毒或细菌引起，多发生于夏秋季，传染性极强，其传播途径主要是通过接触传播。往往通过接触病人眼分泌物或泪水沾过的物件(如毛巾、手帕、脸盆、水等)，与红眼病人..
作者: 超级管理员 阅读次数: 12047 发布时间: 2010-09-21
1．低盐饮食。我国人群每人每日平均食盐为7-20克，明显高于世界卫生组织的建议(每人每日进食盐6克以下)。对于血压正常者，低盐饮食可以预防高血压。低盐饮食对热环境中重要营养物质的摄入及运动耐量并没有影响。限制钠盐的..
作者: 超级管理员 阅读次数: 12313 发布时间: 2010-09-19