盛夏谨防阴暑
作者: 管理员 阅读次数: 7976 发布时间: 2013-07-24
中医认为，暑伤有阴阳之分，“动而得之者为阳暑”。我们平时指的中暑大多是阳暑，多在暑热或高温、高湿环境下发生，人们对于阳暑的预防准备也较充分，而对于“阴暑”在认识和准备上都不足。《时病论》有云：“病暑者，阴暑居其八九。”
阴暑，即“静而得之者为阴暑”，乃风、寒、湿邪侵袭机体引发。夏天暑湿热盛，人体毛孔开张，腠理疏松。人们在睡眠，午休或乘凉时，过于避热趋凉，如彻夜打开空调并调至低温，猛吹风扇；或夜宿在室外，在阴寒潮湿的树荫下或水亭中地方久待，或剧烈运动劳作后用冷水浇头冲凉；或快速大量饮用冷开水，冰镇饮料或水果等均可导致风、寒、湿邪侵袭机体而引发“阴暑”，出现发热恶寒、无汗、身重疼痛、神疲倦怠、腹痛泄泻、舌质淡、苔薄黄，脉弦细等症。阴暑通常夹带寒湿，湿邪粘滞，故病程较阳暑长。
预防“阴暑”，首先切记不可贪凉，空调温度不宜过低（26℃），风扇不宜过强，忌剧烈运动大汗后冷水淋浴，生冷食物应节制。若患阴暑，中医治疗宜用辛温解表化湿法，可以服用汤药，中成药可对症选用霍香正气软胶囊（水）、保济丸等口服 。
