尿路感染，如何预防和治疗？

    尿路感染是由于大肠杆菌等细菌侵入尿路引发的疾病，包括尿道炎、膀胱炎和肾盂肾炎，其症状为尿频、尿急、尿痛，排尿有烧灼感，或有血尿脓尿，或有腰腹酸痛，对工作生活的影响非常大。尿路感染是一种热性炎症，是由于摄入过多的高热能食物、过度性生活、喝水量少等引起的疾病。那如何预防和治疗尿路感染？

1．要均衡膳食，多吃蔬菜，不要经常大量摄入高热能食物，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、海鲜、饼干、煎炒及其他油炸食物；婴幼儿食用奶粉，要按比例兑水，或配上奶粉伴侣，以保持人体的热能平衡。

2．多喝水，婴幼儿根据年龄、体重喂水，成人每天喝水1500毫升左右。

3．保持个人清洁卫生，要勤换内裤，夏天，不要穿过紧、过厚的裤子、不要坐热凳子，要穿透气吸汗的棉内衣，使机体充分散热。

4．适当运动，让人体的热能随血液更多地分布到全身各处，并有规律地消耗过剩的热能。

5．在治疗尿路感染时，除了要采取上述措施外，患者最好在开始治疗三天内要少吃或不吃高热能食物，第四天作尿检查，如痊愈，可在医生指导下，减药或停药，以后不可再大量摄入高热能食物，否则，尿路感染又会复发。

6．节制高热能食物的摄入，多喝水是预防和治疗尿路感染的关键。

7．慢性膀胱炎或尿道炎者，应尽量避免长时间骑自行车，以免压迫尿道，诱发尿道、膀胱或膀胱颈部充血，影响症状的缓解。

8．用中药组方配合治疗。对于慢性的尿路感染长期服用抗生素对身体的毒副作用大，对人体内脏器官会有不同程度损伤，更容易产生耐药性，故配上中药组方治疗为佳。