正式复课第一天，他却倒在了上学路上……

4月13日，浙江的初三、高三学生正式复课，第一批学生回到了久违的校园。14岁的小凡（化名）本来也应该坐进教室享受初中阶段最后一个学期，可是因为一个意外，他进的却是医院！

　　骑车上学的路上，他遭遇意外

　　正式复课第一天，小凡骑自行车上学，没想到路上被一辆轿车刮擦到了车头，随后自行车失控倒地，人也跟着倒了下去，来到浙江医院三墩院区，经拍片检查后，他被诊断为左侧尺桡骨远端骨折、左腕关节半脱位，需要做尺桡骨骨折切开复位内固定。

　　孩子的学习已经因为疫情耽误了那么久，现在又出了这种状况！“医生，这个手术一定要做吗？这耽误的……”小凡妈妈的焦急都写在脸上，作为一个毕业班孩子的母亲，有些百爪挠心。更让一家人郁闷的是，小凡是个体育生，本来中考体育是板上钉钉的满分，现在左手受伤，体育也考不了了。

　　今天，浙江医院骨科（一）副主任瞿杭波副主任医师为小凡进行手术，尽管手术风险较小，但小凡之后的恢复仍需要一定的时间。

　　本来还算强壮的体育生，

　　为何这次就骨折了？

　　小凡身高1.7米，体重130斤，他不好意思地笑笑：因为疫情宅家，吃吃睡睡上上网课，最近长胖了十多斤。

　　瞿杭波留意到，本来擅长长跑的他近期很少运动，在他原本那样运动强度下的骨头如果碰到这次意外，或许不至于伤成这样。瞿杭波提醒大家：保证骨骼的健康，还是得依靠适当的运动。

　　1.运动对骨形态的影响：“骨变换定律”认为骨的外形及其内部空隙度、矿物质含量、结构排列等经常按其所受应力而改变。长期接受运动刺激的骨骼，其骨密质增厚，骨径变粗，骨面肌肉附着处明显突起，骨密度增加，骨小梁的排列按张力和压力的变化更加清晰、规律，从而在形态结构上产生良好的适应性变化，随着形态结构的改进，使其抗折、抗压、抗扭转方面的性能有所提高。而制动则引起骨钙、磷流失，骨强度下降。此外，由于运动的影响，骨的新陈代谢加强，血压循环得以改善，使骨变得更加强壮和坚固。

　　2.运动对儿童骨骼生长发育的影响：儿童少年时期，骨的新陈代谢旺盛，在这个时期进行科学的体育锻炼和适当的劳动，对骨的生长发育有良好的作用。有研究表明，对长骨适当施加纵向压力，有利于骨维持正常的矿物质代谢，而体育运动能在垂直方向给骨以负荷，该影响有利于骨细胞的增值，加速钙化过程，对骨盐的增加有重要意义。但若在运动时施以不适宜的强度过大的体育运动，骨则会向不正常的方向发展。

　　3.运动对骨折康复的影响：运动可以减少骨量的丢失，避免再次骨折，适量的运动可以刺激骨痂生长，有利于加速骨折的愈合。