名医手中小小一支银针助你延缓衰老 浙江医院周五有场大型女性健康义诊活动，5个专家号免费送

商报讯 （记者 陈敏娜 通讯员 王婷 吴玲珑） 一直以来，针灸在国外都是热门医疗：前有英国王妃梅根在大婚前用针灸来美容减压，后有今年2月24日，美国总统特朗普签署了一项法案，其中针灸、医疗按摩等都被列入待评估的替代性疗法。

针灸在中国有数千年的历史，相传伏羲“尝百药而制九针”。2010年，针灸被列入“人类非物质文化遗产代表作名录”。

近年来，针灸除镇痛以外的功效也在逐渐为社会大众熟悉和接受：减肥、减压、美容等等。而在全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、浙江医院副院长金肖青教授手中，小小一支银针，还能抗衰老。

女性的衰老不仅仅在脸部，内部才是根本

绝大多数女性都听过这句话：25岁开始抗衰老。在这样的理念驱动下，抗衰老护肤品销售永远是各个品牌的王牌产品。

“女人到底什么时候开始衰老？中医经典《黄帝内经》曾言‘五七阳明脉衰,面始焦，发始堕’，意思就是女性的身体从35岁开始衰老，身体在走下坡路。”金院长坦言，而随着现代社会生活的快节奏和高压力，衰老也在提前。

实际上，衰老是一个长期不断演变的过程，而非骤然而至，更年期的到来则是衰老表现的集中“爆发”：月经开始紊乱，逐渐不再；情绪总是变化无常，明知不是对方的错，依然责怪；晚上开始睡不好，要么反复入睡困难，要么睡到半夜醒来，睁眼到天亮，甚至躯体疾病也不断显示，如骨质疏松症、动脉粥样硬化、脑血管病、冠心病，等等。

金院长说，绝大多数女性只把目光聚焦在面部的皱纹、色斑等显著衰老表现，却总是忽略身体内部的表现。当有了这些表现时，无论是涂抹昂贵护肤品还是借助医美手段，仅仅只是短时间内改变外表，若内里不调整，外表花费再多的金钱和精力，还是徒劳。

腰身太粗遭服装店拒绝，还被认为老了十岁

外部容貌是人体有机整体的一部分，它的好坏与脏腑、经络、气血有着密切的联系。不光是面部容貌，其实腰身也是一个衰老的“风向标”。

“很多女性在中年以后就开始胖肚子，是因为衰老让人体的消化和基础代谢功能逐步下降，而饮食仍然维持着年轻时候，加上没有足够大的运动量，想不胖都难。”金院长笑称，女人老不老，其实腰身很说明问题。

58岁的王女士年轻时是各项文艺活动爱好者，一到更年期，她几乎拒绝了所有活动。因为，腰身如同吹气球一般膨胀，走进服装店里才看两眼衣服就被老板拒绝了：没有你穿的码。

内心很不服气的她不得不承认，确实想买称心的衣服越来越难了。久而久之，失眠的问题也找上门来，睡得不好第二天人总是恹恹的，没有精神，容易发脾气，丁点大的事情都能发作一番。某次出门，有人忍不住说你看上去比实际年龄老十岁。这下大大打击了她的自信心。

“两位年龄相仿的女性站在一起时，人们普遍会认为胖的或者说腰身粗的那位更显老态。”金院长说，王女士来到门诊时就呈现出一副老态。但经过两个月左右的针灸治疗，并配合饮食调整后，她的睡眠大有改善，情绪越来越平和。腰身更是明显缩水，瘦回了年轻时候。

针灸能引导人体自我调节，但要先做健康评估

作为一种自然疗法，针灸可以通过对患者的整体调节来改善气血，保持运行畅通，最终体现出来的，自然是女性的好气色。同时，针灸借助对经络腧穴的刺激，主动引导人体朝好的方向去调节和修复。

不过，针灸也非人人适用。金院长强调，针灸能够改善睡眠、情绪、体态甚至一些躯体疾病，但想要尝试针灸抗衰老，首先患者要明确自己的健康问题到底是围绝经期出现的问题，还是长期以来就存在的疾病。如果是后者，必须首先针对性治疗后，再来考虑能否做针灸抗衰老。

当然，衰老是不可抗拒的，我们能做的就是延缓。不要等到更年期临近才想到要去抗衰老，年轻时喜欢熬夜、喜欢吃冰吃甜食吃烧烤，仗着年轻挥霍资本，身体自然会提前走下坡路。

“养生的主要原则，就是调阴阳、和气血、保精神，具体来说，就是要修身养性，保持心情平和，根据四季不同气候和环境变化调养生息，做到天人相应；饮食起居保持良好的生活习惯，采用养生保健功法适当锻炼等等。”金院长强调。

《每日商报》2019年3月5日14版健康