世界手卫生日：今天你洗手了吗，洗对了吗？

2018年5月5日是世界卫生组织发起的第十个“世界手卫生日”，今年的手卫生日主题为：预防医源性败血症——一切在你手中。世界手卫生日是由世界卫生组织(WHO)于2009年倡议发起，旨在强调在医疗护理过程中提高医护人员手部卫生、减少医源性感染的重要性。实际上，不管是医务工作者还是普通群众，洗手都是每天都要做的一件事，也是一种健康的生活习惯。通过洗手能预防80%的疾病，降低50%以上的腹泻疾病及1/4的呼吸道疾病，对血液系统疾病、消化道疾病、皮肤病、眼部感染等疾病都有重要的预防作用，近年来由于人感染高致病性禽流感、也就是大家熟知的禽流感等传染病高发，正确的洗手方法再次被提到了重要的日程。那么，我们不禁要问：今天你洗手了吗？洗对了吗？

什么时候应该洗手？

懂得洗手，也要懂得什么情况下该洗手，除了我们所熟知的“饭前便后”之外，还有很多情况是必须要洗手的。 　　

从医院出来  医院可以算是一个细菌和病毒的“集散地”，医院的各个角落都存在着超乎你想象的强大致病菌，而你在医院时肯定会不可避免地会与它们有正面接触，所以去过医院之后一定要洗手。  　　

回家后  进家门的第一件事就是洗手，否则外面的细菌一定会被你带回家，在楼梯的扶手、门把手、钥匙、电梯按钮上也都有数以万计的细菌，你肯定不想自己的家也变成是公共场所吧！  　　

打喷嚏或咳嗽后  打喷嚏和咳嗽时不可避免地会有无数细小的飞沫，从你的鼻子和嘴里“喷涌而出”，你也许会下意识地用手去捂，而打喷嚏或咳嗽则代表有呼吸道感染存在，所以你的手在这时就成了“接力”传染源。  　　
   接触钱币之后  所有人都知道钱很脏，没办法，那是要流通的，所以经过数不清多少手才到了你的手里。但很多人在家里接触完钱之后，就会有侥幸的心理，就算是一个钢  也不行，哪怕你只是用指甲夹了它那么一下也不行。

作为医务人员，洗手的重要性就更是不言而喻了：

接触病人及其环境之前

无菌操作之前

有体液暴露风险后

接触病人周后

接触患者环境后

如何洗手？

正确又简单的洗手方法是：内、外、夹、弓、大、立、腕。

内：掌心相对，手指并拢，互相揉搓。

外：手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行。

夹：掌心相对，双手指缝相互揉搓。

弓：弯曲手指使关节放在另一掌心旋转揉搓，交换进行。

大：一手握住另一只手的拇指揉搓，交换进行。

立：将指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。

腕：一手握住另一只手的手腕旋转揉搓，交换进行。