我院举办“良好睡眠 快乐人生”科普讲座

失眠，年轻人有，老年人也有，它困扰着许许多多人，严重影响人们的生活质量。

长期患睡眠障碍，将导致人体生理机能紊乱。最先受到影响的是注意力、专注力、精细的操作能力及记忆力，学习效率及创造性思维能力也会显著减退。而当睡眠严重不足时，还有可能诱发精神错乱，是很多精神疾病的诱发因素。顽固性的失眠，给病人带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药物的依赖。据中国睡眠研究会公布的最新睡眠调查结果，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的失眠发生率。

为提高大家对失眠的认识和关注，我院特别组织相关科普讲座，愿您有所收获，祝您拥有良好睡眠，享受快乐人生。我们期待您的参与！ 

时间：2014年11月3日上午8:30---9:30

地点：杭州市灵隐路12号我院门诊一楼大厅 

内容：

1、讲座《失眠是一种病吗？》 8:30---9:00    吴万振主治医师

2、带教：呼吸训练 自我放松  9:00---9:15    江仁荣治疗师

讲者：吴万振，硕士，我院精神卫生科主治医师，浙江省睡眠康复专业委员会委员，浙江省精神科医师分会委员。长期从事精神卫生的临床、科研工作，尤其擅长对失眠、抑郁症、焦虑症、老年痴呆、精神分裂症的诊治。专科门诊：周三上午