“医生，我最近血压偏高，右侧手臂也时常感觉一阵无力，在家不小心摔碎两个杯子了，我这是怎么了？”在10月29日的“预防卒中，你我同行”世界卒中日宣教义诊活动现场，71岁的莫阿姨向医生表示了对自己身体状况的担忧。
经过现场血压、血脂的测量和病情询问，我院神经内科主任，李雅国主任医师告诉她：“您这很有可能是短暂性脑缺血发作，就是通常说的“小卒中”，需要尽快进行药物治疗，以免发展为中风。”
“中风”又称“脑卒中”、“脑血管意外”。是一种由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的急性脑血管疾病，如治疗不及时会导致终生残疾甚至死亡。老年人血管系统会随年龄增长而出现动脉硬化和斑块，是中风的高发人群。
2017年10月29日是第12个世界卒中日，由浙江省卫生计生委主办，浙江省心脑血管防治研究中心、浙江之声和我院共同承办的“世界卒中日宣教义诊活动”在三墩镇紫荆花广场举行。我院神经内科、心血管内科、内分泌科骨科、眼科的专家为群众带来了以“脑卒中预防”为主题的义诊咨询，并提供现场免费血压、血脂的测量服务。
警惕：秋季更易中风，中老年人需当心
“最近气温不断降低，且昼夜温差较大，这种气候比较容易引起中风，尤其是年长并患有高血压、糖尿病的患者以及长期抽烟、酗酒、肥胖的人群应尤为警惕。” 神经内科副主任，刘小利副主任医师叮嘱一位问诊的阿姨。
入秋后随着气温的下降，人体血管都会有一定程度的自然收缩，但通过的血液则依旧要维持正常的流量，因此造成人体血压随之上升，增加脑部血管破裂或阻塞的可能性。而原先患有高血压、高血脂、糖尿病的患者本身血脂较为粘稠，更容易引发中风。医生提醒，注意早晚增添衣物，少吹凉风可以有效地减少季节交替带来的中风风险。
牢记：4.5小时内为中风最佳治疗时间
“中风的最佳治疗时间是发病后4.5小时内，在此期间内可进行溶栓治疗，越早治疗效果越好，患者恢复到正常水平的可能性也越高。但若治疗时间超这一区间，受损的大脑神经将很难恢复，造成瘫痪、失语等后遗症的几率也会随时间而增长。” 李雅国主任提醒大家。
中国卒中发病率、死亡率和致残率都排在世界第一，调查显示只有16.9%的中风病人知道中风的最初症状，很多病人甚至不知道自己发生了中风。因此，快速识别中风、减少院前延误、及时就医是避免残疾和死亡的关键。
保持：少脂少盐多运动，减血脂重在日常习惯
“医生，我和家人以前都从未有过中风，血压血糖也很正常，但总是头晕，做磁共振检查后医生却说我血管狭窄，我该怎么办？”。针对67岁张大妈的问题，浙江省心脑血管病防治研究中心副主任、浙江医院心血管内科主任医师俞蔚表示，中风有时也会有头晕的表现，引发原因除了高血压、糖尿病外还有血脂异常，这种情况需要关注自己胆固醇是否超标。“您的低密度脂蛋白高于正常，考虑到您没有家族史和其他疾病，建议采用改变饮食和加强锻炼的方式调节。”
人体血脂偏高容易造成“血稠”，即血液在血管壁上沉积并堵塞血管，造成血管内径变小、血流变慢，严重时血流甚至被中断，阻塞物脱落还能造成血栓，直接导致中风的发生。
俞蔚医生告诉记者，中风往往很难提前发现，从生活习惯入手降低血脂、血压是避免患病的主要方法，日常饮食应减少高脂肪事物的摄入，除少吃肥肉外，也要减少坚果、米饭的日摄入量，改以蔬菜、水果为主要食品；同时将酱油和盐的每日摄入量控制在30g（约啤酒盖的一半）以内，改以辣椒、蒜、芥末等不含氯化钠的调料为替代品。并在业余时间保持一些诸如跑步、广场舞的身体锻炼以消耗血脂储存量，运动程度达到身体微微出汗、讲话气息略急促即可。
