前列腺疾病是中老年男性的常见病。天气变冷，体质虚弱的人很容易患上感冒等疾病，感冒会导致交感神经兴奋，腺体肌肉、血管收缩，导致前列腺液排泄不畅，加重前列腺的负担，使得尿频、尿急、尿不尽等症状加重。
有人认为尿频、尿急是生理老化的自然结果，实际上，多是由于前列腺增生所致。小便次数异常增多，尤其是夜尿次数增多，包括尿等待、排尿无力、尿流变细等，都是前列腺增生的早期症状。
前列腺增生和高血压、糖尿病一样，是缓慢进展性疾病，中老年男性即使未出现明显的症状，也应到医院泌尿外科做前列腺增生风险筛查，及早发现疾病踪迹，并进行早期防治。
一旦忽略，前列腺增生到了中期，由于膀胱容量相对减少，每次排尿量减少，以致尿频增加，排尿困难症状明显且逐渐加重，排尿时间延长，甚至出现尿线中断现象，遇到过劳、便秘、感冒等，可能出现急性尿潴留，排尿终末时易出现血尿，残余尿多而易感染，排尿痛的症状明显。
进入晚期，排尿次数增多，以夜尿最为明显，排尿困难呈进行性加重，每次排尿需借助增加腹压方可排出，尿不成线，尿程极短，甚至完全不能自行排尿，形成慢性尿潴留，在此基础上引起尿路感染，发生肾积水、肾功能不全、肾性高血压等。治疗前列腺增生的主要目的一预防并发症，长期得不到有效治疗或者忽视早期治疗，会给患者带来巨大的痛苦。
治疗是一个长期的过程，长期服药才能延缓疾病进展，降低并发症的发生危险。治疗为标本兼治，治本用5α还原酶抑制剂缩小前列腺体积，治标则用α受体阻滞剂使前列腺、膀胱出口及尿道的平滑肌松弛，有利于排尿，这两类药物联合使用，可提高生活质量，比如晚上睡觉不用起夜，降低尿潴留风险等。
患者除了药物治疗，及时调整生活方式，减轻前列腺负担，也是治疗过程必不可少的环节。
⒈避免饮酒：酒精会使前列腺体及膀胱颈毛细血管迅速扩张、充血、水肿，侵占尿道的空间，加重排尿困难。
⒉不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，同时减弱膀胱逼尿肌张力，导致排尿困难，容易诱发急性尿潴留。因此，应该做到有尿就排。
⒊不宜久坐：长时间坐着对前列腺会造成压迫，导致前列腺充血，引起排尿困难，最好每隔一个小时，站起来活动一次。
⒋定时饮水：不要为了减轻排尿痛苦，刻意减少自己的饮水量，饮水量要保证每天1500～2000毫升，要掌握好饮水时间，尽量要把一天的大量饮水时间放在早晨和上午，晚饭前直到上床休息，尽量少饮水或者不饮水，避免夜间频繁起夜，加重前列腺负担。
⒌注意保暖：身体受寒，交感神经兴奋性增强，使前列腺腺体收缩，前列腺管和血管扩张，造成慢性充血。身体保持温暖，可使前列腺和尿道平滑肌纤维松弛，减少排尿的阻力。
摘自《益寿文摘》 2012.12.24
