那些治疗便秘的偏方，到底有没有用？

便秘，是许多糖友存在的难题。 有的人一年里总有一两次排便不畅，有些严重点，一个月有一两次，更有甚者，一周里有两次排便不畅，一次三天…一次四天…于是，各种偏方、泻药、保健品纷纷被安排上： 吃香蕉、吃梨喝凉水..

作者: zmtnbzx 阅读次数: 6635 发布时间: 2020-07-16

肥胖与糖尿病的是是非非

2型糖尿病与超重/肥胖有着密切的关联，超重/肥胖人群患2型糖尿病的风险更高，2型糖尿病或者血糖异常者也更容易发胖。超重/肥胖是心血管疾病的高危因素，糖尿病也是心血管事件的高危因素。 什么是肥胖 ..

作者: zmtnbzx 阅读次数: 6235 发布时间: 2020-05-28

糖友饮酒需谨慎

在日常工作中，总会碰到一些喝酒的糖友，在喝过酒之后发现自己的血糖并不高，于是觉得喝酒还能降血糖，而在住院过程中，医护人员却又说不能喝酒，觉得很疑惑，那么糖尿病患者到底能不能喝酒呢？ 喝酒的害处 随着现代医学的发..

作者: zmtnbzx 阅读次数: 6141 发布时间: 2020-05-13

糖友能喝喝果汁吗？

糖尿病患者能喝果汁吗？ 对于糖尿病患者来说，只要将每天的总热量控制好，没有什么食物是一定不能吃的。我们每天可以进食200-300克水果，在总热量不变的情况下，也可以喝相应量水果的果汁。 果汁饮料 果..

作者: zmtnbzx 阅读次数: 6254 发布时间: 2020-04-01

延缓并发症，光看血糖可不行

我们常说管理糖尿病不能仅仅只关注血糖这一个指标，而是应该对血糖、血压、血脂、生活方式等进行综合的管理，这样才能更好的控制、延缓并发症发生。 NO.1血糖达标是关键 对于糖尿病患者来说，血糖达标是关键： 一..

作者: zmtnbzx 阅读次数: 6052 发布时间: 2020-03-25

坊间突有传闻，南瓜可以降糖？

南瓜是我们日常生活中常见的蔬菜，因其香甜绵软的口感和较高的营养而受到吃货的好评。但是如果南瓜是做为降糖食物出现在糖尿病人的餐桌上，那么就是一个值得商榷的事情。因为我们要弄清楚食用南瓜是升血糖还是降血糖呢？..

作者: zmtnbzx 阅读次数: 6140 发布时间: 2020-03-18

春暖花开，一起运动

作为糖尿病患者，时常要担心因为吃而导致血糖的剧烈变化，合理的生活方式对血糖的控制做出了很大的贡献，运动是一种很好的控制血糖的方法。那么怎样才能合理的健身呢？ 一、首先得了解你的运动需求 每周运动5天，..

作者: zmtnbzx 阅读次数: 5995 发布时间: 2020-03-16

做个“有情绪”的糖友

糖尿病是一种伴随患者终生的慢性疾病，对患者的心理伤害很大，糖尿病患者抑郁症发病率是正常人的3倍，而焦虑的发病率也大大高于普通人群。这些不良情绪会影响血糖控制，甚至导致并发症的发生。因此，心理调适及治疗是糖尿病综..

作者: zmtnbzx 阅读次数: 5983 发布时间: 2020-03-11

正确进食番茄与圣女果

番茄与圣女果对血糖的影响 西红柿是我们生活中常吃的一种水果，而且它里面含有大量的维生素c，女孩子经常吃的话有着很好的美白功效。而且西红柿里面含有可以清除自由基，甚至比维生素e还要强的红素，此外，还可以起到很好抗..

作者: zmtnbzx 阅读次数: 6324 发布时间: 2020-03-09

糖友如何提高抵抗力

近期在一些和新冠肺炎相关报道和研究中，有提及人群普遍易感，其中有基础疾病者感染后病情较重。而糖尿病就是这里所说的基础疾病的一种。 为什么？ 通常来说，糖尿病患者（尤其是病程较长、血糖控制不佳）较一般人群更..

作者: zmtnbzx 阅读次数: 5959 发布时间: 2020-02-27