肥胖与糖尿病的是是非非

2型糖尿病与超重/肥胖有着密切的关联，超重/肥胖人群患2型糖尿病的风险更高，2型糖尿病或者血糖异常者也更容易发胖。超重/肥胖是心血管疾病的高危因素，糖尿病也是心血管事件的高危因素。 什么是肥胖 ..

作者: zmtnbzx阅读次数: 6302发布时间: 2020-05-28

低钠盐，到底该不该吃？

“柴米油盐酱醋茶”是咱们生活中不可或缺的组成部分，可一提到食盐，则让人又爱又恨了。盐能增加菜肴的滋味，增进食欲。但如果盐的使用过量，则会对人身健康造成损害。 钠盐摄入过量的危害： 众所周知，高钠..

作者: zmtnbzx阅读次数: 6471发布时间: 2020-05-25

糖友饮酒需谨慎

在日常工作中，总会碰到一些喝酒的糖友，在喝过酒之后发现自己的血糖并不高，于是觉得喝酒还能降血糖，而在住院过程中，医护人员却又说不能喝酒，觉得很疑惑，那么糖尿病患者到底能不能喝酒呢？ 喝酒的害处 随着现代医学的发..

作者: zmtnbzx阅读次数: 6218发布时间: 2020-05-13

糖友能喝喝果汁吗？

糖尿病患者能喝果汁吗？ 对于糖尿病患者来说，只要将每天的总热量控制好，没有什么食物是一定不能吃的。我们每天可以进食200-300克水果，在总热量不变的情况下，也可以喝相应量水果的果汁。 果汁饮料 果..

作者: zmtnbzx阅读次数: 6328发布时间: 2020-04-01

关于调味料的那些谣言

一道色香味俱全的菜，最不能缺少的就是各类调味品。然而随着人们对食品安全越来越在意，很多关于调味料的谣言在网络上扩散，相信很多朋友都看到过“味精致癌；碘盐致癌；酱油吃了皮肤会变黑；醋可以软化血管”等等关于调味料的..

作者: zmtnbzx阅读次数: 6438发布时间: 2020-03-30

延缓并发症，光看血糖可不行

我们常说管理糖尿病不能仅仅只关注血糖这一个指标，而是应该对血糖、血压、血脂、生活方式等进行综合的管理，这样才能更好的控制、延缓并发症发生。 NO.1血糖达标是关键 对于糖尿病患者来说，血糖达标是关键： 一..

作者: zmtnbzx阅读次数: 6118发布时间: 2020-03-25

关于血脂的是是非非

现如今，肥胖已成为全球流行的疾病。几乎每天在医院都可以看见一些“特别”的试管，里面的血液上层漂浮着一层“牛奶般”的血清，医学上称之为“乳糜血”，主要原因是血液中的“甘油三酯”严重超量的结果。大量临床研究更是..

作者: zmtnbzx阅读次数: 6327发布时间: 2020-03-23

坊间突有传闻，南瓜可以降糖？

南瓜是我们日常生活中常见的蔬菜，因其香甜绵软的口感和较高的营养而受到吃货的好评。但是如果南瓜是做为降糖食物出现在糖尿病人的餐桌上，那么就是一个值得商榷的事情。因为我们要弄清楚食用南瓜是升血糖还是降血糖呢？..

作者: zmtnbzx阅读次数: 6211发布时间: 2020-03-18

春暖花开，一起运动

作为糖尿病患者，时常要担心因为吃而导致血糖的剧烈变化，合理的生活方式对血糖的控制做出了很大的贡献，运动是一种很好的控制血糖的方法。那么怎样才能合理的健身呢？ 一、首先得了解你的运动需求 每周运动5天，..

作者: zmtnbzx阅读次数: 6061发布时间: 2020-03-16

做个“有情绪”的糖友

糖尿病是一种伴随患者终生的慢性疾病，对患者的心理伤害很大，糖尿病患者抑郁症发病率是正常人的3倍，而焦虑的发病率也大大高于普通人群。这些不良情绪会影响血糖控制，甚至导致并发症的发生。因此，心理调适及治疗是糖尿病综..

作者: zmtnbzx阅读次数: 6045发布时间: 2020-03-11