“春日春风有时好，春日春风有时恶，不得春风花不开，花开又被风吹落。”“问君能有几多愁？恰似一江春水向东流。”这几句诗把春天这种冷暖无常、多风、容易使人情绪变化的天气特点描写的淋漓尽致。而这些气候变化对于糖友来说，更是雪上加霜，会造成血糖波动、病情加重，甚至引发糖尿病并发症。那糖友应该怎么来应对呢？
1、呼吸道感染
糖友容易并发各种感染，血糖控制差的感染更为常见，也更为严重。春天冷暖无常、多风的气候，最易诱发呼吸道感染，使血糖升高。所以，糖友们一是要按时监测血糖和糖化血红蛋白，避免血糖过高；二是在天气变化时，要及时增减衣裤，做好防寒保暖。对于部分抵抗力差的糖友，可考虑接种流感疫苗。
2、高血压
冷空气使机体毛细血管收缩、血压上升；随着气温增高，血压会略有下降。高血压和糖尿病都是中风的危险因素。合并有高血压的糖友，建议每天测量血压，把血压控制在140/80毫米汞柱以下，大于65岁的老糖友可适当放宽至150/90毫米汞柱以下。如果高于这个标准，则需要在医生的指导下调整降压药的治疗方案。
3、抑郁
春季气压低，容易引起人脑激素分泌紊乱，多变的天气会导致人的情绪波动较频繁。糖尿病是目前公认的一种身心疾病，可以引起抑郁和焦虑等负面情绪。负面情绪可以导致胰岛素分泌减少，升糖激素分泌增加，从而导致血糖升高和病情加重，而病情加重又会加重负面情绪，由此形成恶性循环，最终导致经济损失、出现并发症。建议糖友一是积极寻求医生的帮助，深入了解自己的病情，消除因不了解病情而引起的担忧和顾虑。二是学习糖尿病知识，坚持正确、有效地治疗。血糖达标了，就能明显延缓或减少并发症的发生。三是多参加户外活动，呼吸新鲜空气，保持心情舒畅。四是积极参加各种教育活动，结识很多病友，共同分享抗糖路上的点点滴滴，尽快摆脱不良情绪。
浙江医院中-美糖尿病中心巾帼文明岗副岗长 金福碧副主任护师
