首页 >健康资讯 > 健康教育

颜值高的人免疫力更强?难怪有些人很少生病……

作者: 社会发展部  阅读次数: 318 发布时间: 2022-10-31

爱美之心人皆有之,平时看到长得好看的人,也会忍不住多看两眼。但有的时候,高颜值可能不仅仅只是好看那么简单,最近有科学家经研究指出:颜值高的人,免疫系统功能或许更强大。

     颜值·免疫力     

 

好看的人免疫功能更强大?

提出这项实验的,是来自美国德克萨斯基督教大学的研究团队,研究人员募集了总共159名,平均年龄在20岁左右的受试者,检查他们的身体情况,白血球水平等,并分别进行记录。

为了判断这100多名受试者的颜值,研究团队又随机挑选了近500名路人,依次对受试者的相貌进行打分。

结果显示,不论男女,似乎都更易被那些免疫力较强的面孔吸引,给他们打出高分。面部魅力值较高的人,吞噬率较高中性粒细胞计数较低。吞噬率指白细胞对抗致病菌(如大肠杆菌)的能力,而中性粒细胞是一种对吞噬作用至关重要的白细胞。这意味着,这些人擅长抵御病原体的侵扰,免疫力相对较强。

对此,浙江医院风湿免疫科主任袁放主任医师表示,这项调查研究只是验证身体吸引力和免疫功能之间的联系,并未提供实际因果关系的证据。

     颜值·免疫力     

 

免疫力是人体的护卫队

作为人体健康的护卫部队,免疫系统主要由两大部分组成:先天免疫和后天免疫。人患病时,不管是先天免疫,还是后天免疫,都将奋勇杀敌。

先天免疫

在人一出生时就具备,第一梯队是皮肤、黏膜,以及黏膜的分泌物,如乳酸、脂肪酸、胃酸和酶等。第二梯队是体液中的杀菌物质和吞噬细胞,如中性粒细胞、巨噬细胞等,对多种病原体都有防御作用。

 

性粒细胞追杀金黄色葡萄球菌

 

后天免疫

人出生后,通过不断接触新鲜事物,逐渐建立起来的,其只针对某一特定的病原体或异物起作用。身边环境对其影响非常大,不同人后天免疫的差别也很大。

后天免疫系统由免疫器官(包括胸腺、淋巴结和脾脏等)、免疫细胞(如T淋巴细胞、B淋巴细胞等)、免疫因子等构成。

在身体发挥免疫作用时,还会产生一些免疫分子,包括免疫球蛋白、补体以及各种各样的细胞因子、趋化因子等。

     颜值·免疫力     

 

免疫力不是越强越好

免疫力需要处在一个平衡状态,身体才健康。当免疫系统处于失衡状态时,一般会出现两个现象:

免疫力减弱

此时身体易出现病毒或细菌导致的各种疾病,如病毒性感冒等。

肿瘤也是在类似的机理下形成的:肿瘤细胞非常聪明,它会生成一些物质,让监视它的守卫睡着,没人看管就毫无顾忌地生长。

《美国科学院院刊》刊登的一篇论文提出推测:衰退的免疫系统,才是导致癌症发病率增加的首要原因。

免疫力过强

免疫功能过于强大,免疫细胞会对来自外界的非致病因素(比如花粉、毛发等)发起攻击,导致过敏反应。

严重时,免疫细胞甚至会攻击自身正常组织和器官,引发自身免疫性疾病,如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等。女性更容易患上某些自身免疫性疾病。

需要提醒的是,各年龄段的人面临的免疫危机不同:

儿童和青少年:过去环境不卫生,易因寄生虫、细菌或病毒引起感染性疾病;现在环境太干净,可能被过敏性疾病困扰。

中年人30岁后人体免疫功能开始走下坡路,中年时期是经济压力、精神压力最大的阶段,作息不规律、营养跟不上,导致免疫系统易出问题。

老年人65岁后免疫功能不可避免地又下了一个台阶。易感冒、过敏、感染,经常失眠、食欲不振、疲惫乏力、面黄肌瘦等,要留意身体免疫失调。

     颜值·免疫力     

 

如何科学提升免疫力?

袁放表示,影响免疫平衡的因素有很多,遗传、年龄、情绪、压力、睡眠、饮食、环境等都会让免疫失衡。想要免疫功能正常运转,生活中可以做好以下几件小事。

 

 1.均衡营养 

充分且均衡的营养摄入,

有助于增强免疫系统,

拜拜甜甜圈,珍珠奶茶方便面,

拿走拿走别客气” 

大家一起放下零食,

拿起新鲜的蔬菜水果吧。

 

 2.合理运动 

即使短时间的运动,

也能有效地提高免疫功能,

来左边儿跟我一起画条龙,

在你右边儿画一道彩虹

大家一起动起来!

 

 3.优质睡眠 

优质和充分的睡眠,

有助于增强人体免疫系统,

睡吧睡吧,我亲爱的宝贝

大家一起养成

早睡早起的好习惯吧!

 


 4.缓解压力 

心理压力

会导致免疫系统功能降低,

天上飘来五个字儿,

那都不是事儿

大家一起大声喊! 

 

 5.积极心态

积极的心态

对免疫系统有正向帮助,

你笑起来真好看,

像春天的花一样。

把所有的烦恼所有的忧愁,

统统都吹散!

大家一起笑起来!